我觉得ok

外食的话,吃了不会拉肚子,都算有卫生

我怀孕快九个月了,

虽没每天吃,但偶尔吃也没怎样耶!

我跟版妈相反

我现在16W,虽然也是对油腻的东西很呕吐

但Subway的店味也让我很噁心所以每次经过Subway时,都要闭气,

不过一定会作呕

ㄟ不知道耶

不过，我的医院护士都说，只要吃得下就是好事

当然，没营养的东西是不会去乱摄取的

像我以前都只想吃寿司耶因为是冷的

味道比较不会重到想吐

subway不会没营养啊它麵包还有五穀等可以选择耶

而且护士可能想说只要是速食类就没营养吧搞不好她以为是像麦x劳或肯阿基之类的炸物，那种当然对身体不好呀

所以妈妈基本上应该以自己可以吃得下的食物去摄取，并自己注重食物的营养成份做增加或是减量哦！

别太担心！

当然，不要吃冰饮的

我整个孕期超常吃SUBWAY的，后期几乎每天都吃，还有时候一天两次勒。宝宝也很健康啊！

我当时也是好多食物都不敢吃

时常都会想吐

那时最常吃的就是麦当劳的起士汉堡

不知道吃了多少个>"<

不然请subway的小姐把麵包加热呗

我记得有部份商品可以做加热动作

我怀孕初期就很爱吃subway

很清爽呀！

后来没吃是因为

肉不够多，根本吃不饱！

我另外喜欢吃的就是越南生牛肉河粉跟生春捲(又是个凉的)

完全没办法接受热呼呼的东西

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最好吃熟食啦

我好想吃寿喜烧牛肉饭喔(流口水ing)

我儿子是很爱吃subway

所以只好跟着他吃

不过若以外食来说的话

我想他算是还蛮营养的吧

那个护士阿姨,可能没孕吐过喔

孕吐的期间,只要吃得下东西就很阿弥陀佛了

一直在试,吃什么东西不会吐

好不容易找到可以吃的,当然要好好把握呀

Y 妈妈，在美国的说法是冷的，三明治用的火腿肉之类（cold-cut meat) 最好不要吃，因为那种肉的处理方式，怕有细菌。要吃的话也要先热过。subway 的话他们也有热的三明治啊，那种应该比较安全喔。

我也是爱吃subway的+1

因为闻到便当或是热食油油腻腻汤汤水水等就很不舒服

我本来就很爱吃麵包了

我都还特别交代说不用帮我塞很多料，麵包装得下即可

酱汁我也不要淋很多

就是要一个清爽的潜艇堡

最近还很爱去早午餐店

点法国麵包的潜艇堡

麵包外面酥酥脆脆的

真好吃

我中午常常吃啊！

比油腻腻的便当好太多了！麵包也可以选全麦的，

好吃又不怕胖，有各种生菜又有肉，哪裏会不营养

初期想吃什么就吃吧!

11F妈妈的说法+1

而且香肠火腿腌製的肉类盐防腐剂多, 要替换吃

(原作者于 2009-09-01 00:44:35 重新编辑过)

常吃!

先生爱,小孩爱

每天又有69元特价的

有菜有肉有番茄,最喜欢加很多很多橄榄

至少一个礼拜一次耶

有些人会说不好也许是生菜有生菌吧

但是不吃这,没问口要吃啥?

我昨晚才吃咧

有肉有菜又有全麦麵包

哪有不好阿

我要翻一下自己的盘,

昨天本来回答版妈说我闻到Subway的店味就一整个不舒胡

但因为怀孕实在巧嘴的利害,昨晚又陷入了不知道要吃啥的困境

所以去Subway点了一份当日特餐-鲔鱼堡吃好好吃啊我以后如果吃不到怎么办哪?!

但像牛肉丸那类味道太重的我就没办法接受了,连吞都吞不下去,噁这胎好像不太能吃肉

我婆婆说我实在太挑嘴了,她特地上菜场买的好肉回来滷,我却一口都不吃,没办法啊!我会想吐咩

还是清清爽爽地才好入口哇!

PS版妈,我们周数一样耶妳预产什么时候?我2/12

我也特别喜欢这种冷食

或是料很多很丰富的三明治

我看到热呼呼的就觉得很倒胃口

之前我多爱吃控肉饭啊

尤其是我妈做的真是超级好吃的！

但是现在完全没辄

看到那锅油亮的滷肉我真的都没有吃东西的慾望了

还是三明治或是汉堡好

汉堡我也吃的不少

我觉得也没什么不营养的

有澱粉有菜有肉挺好的XD

目前我12W4D

虽然已经没有孕吐了

但是胃口还是不佳

体重还是没有变重

我还在想什么时候会跟吹气球一样啊

有点害怕～

觉得不好会不会是冷的肉和生菜不知道有没有细菌吧?

毕竟生菜的部份你也不知道它到底怎嚜洗的? 还是沥一下水就拿起来了?

真的要吃的话，生菜应该是比较要注意的部份!

我初期害喜就是靠subway活过来的

我现在9W，还在害喜中，

每天都很烦恼要吃什么？

已经快想不出花样了。

今天下班突然想吃SUBWAY，

就马上开车直奔SOGO地下室找SUBWAY，

麵包我点乾酪的那种，

肉类点宝宝Q鸡肉(很清爽)，但其他肉类我看到图片就噁心。

配上酱料大口咬下，

当时真的感动的快要掉眼泪了

害喜真的很难受啊，

好不容易找到不会让自己噁心的食物，

就勇敢的给它吃下去吧！

对了，我有请小姐帮我把麵包烤得热一点，

他甚至在加完料之后，

还特地整个放到微波炉再热一次呢！

(原作者于 2009-09-07 18:48:37 重新编辑过)

妈妈我之前被停权过不敢乱发言我家首页有布洛格网址里面很多生产哺乳育儿副食品等等资料可供参考不懂在问我喔

这是我的救星耶!!!!

觉得不卫生可能是怕生菜没有洗乾净吧!

但是不会不营养阿!

有菜有肉有澱粉 多均衡阿

我只有吃这个才不会吐!!

超想三餐都吃SUBWAY的否则连喝水都反胃

因为算是冷食又不油腻

总之没有SUBWAY 我这胎要怎么活阿呜

板妈,

我每周都会吃SUBWAY耶现在29周了,宝宝很健康喔

若是不能吃SUBWAY我想我应该没啥便宜的外食可以吃吧

(人在澳洲) 尤其下班后 店几乎都关光了

不要点像是义式腊肠这类的食品就好了

你可以请SUBWAY加热一下像是roast beef, turkey, ham之类的食材

(在澳洲培根的话, 他们会放进微波炉加热,不知道台湾是不是也是一样)